こんにちは、Leahです。
COVID-19で自宅待機の方が多くなってきたのではないでしょうか。ずっと家にいるとうずうずしちゃう人いると思います。私はアウトドア派なのでお休みの日でも予定がなくても外に出かけるタイプなのですが、家にずっといるのが大好きな方もいると思います。好きなTV見たり、録画したドラマ見たり、映画見たり、一日中ずっと寝たり…、好きなことはみんなそれぞれですもの。自分がやりたいことをするのが一番です。
今回はアウトドア派のみなさんへ、外へ出かけたいのに出かけられなくてうずうずしている人へお伝えしたいと思います。
家の近くを散歩してみる！
意外と知っているようで近辺のこと知らないんですよね。
コンビニがあったり、公園があったり、良く通る道は知っています。
私も今は自宅待機の一人なのでうずうずして家を飛び出し散歩してきたのですが(笑)
普段通らない道を歩いたら新しくカフェができていたり、新しくきれいな家が建てられていたり、発見がたくさんありました。
また、こんなところに桜の木あったんだ！とかこんな可愛いお花この辺に咲いてたっけ？のように小さな発見もありました。
ただ散歩するだけでもたくさんの発見があるので散歩がてらなんでも良いんです。小さな発見から探してみてはいかがでしょうか。
部屋の模様替えをしてみる！
私は家にずっといるとだらだらしてしまうタイプなんです。一日だけだったらまだ自分自身許しても良いか…なんて思うときありますが、３連休あって何もしなくて３日間ずっと寝てた毎日なんてきたらもう自分自身にupsetです！！(笑)
ちなみに ”upset” とは気持ちがイライラしたり、ムカムカしたり、腹立たしくなったり、泣きそうなときにも使える英語です。upsetについては次回説明しますね。
部屋の模様替えはフレッシュな気持ちにさせます。
入学式や新学期ってとってもフレッシュな気分ですよね。新しいことが始まるぞ！って気分でなんでも成し遂げられそうな気分にもなります。私だけかもしれませんが(笑)
部屋の模様替えも同じで、少し気分が落ち込んだり、仕事がうまくいかなかったり、最近ついてないな～ってときにおこなうと私は気持ちがしゃきっとなって気持ちの切り替えができるんです。
模様替えじゃなくても良いんです。少し部屋を片づけるでも良いと思います。
部屋を片付けることって、心の整理と同じなんですよね。
「デスクが片付いてないと仕事も良い仕事ができないんだよ」
「自分の持ち回りの場所やエリアがきれいになっていないと素敵なサービスはできない」
なんて入社した頃に先輩からよく言われました。
すべては自分の心から行動していくと思うんです。
この時期は気持ちが沈みがちになりますが、ぜひ小さな発見があったり、部屋を片付けて気持ちを切り替えたり、フレッシュな気持ちで今を生きれたらいいなと思います。
たまにはちょっとした一息も大切です。そんなときに気持ちを切り替えるのは人それぞれだと思います。今回は私のちょっとした一息をお伝えしましたが、やり方を自分自身で見つけたり自分自身を見直すときってなかなかないと思うので、この自宅待機のときに時間を有効に使って小さな発見がみなさんへあったら良いなと思っております。
今は Stay at home
Have a happy day!!